February 2nd, 2011

Витамин Е

 Свойства витамина Е

Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет.

Витамин Е необходим всем тканям организма. Он защищает клетки крови эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям. Благодаря воздействию на свертываемость крови препятствует образованию тромбов в сосудах. Используется для профилактики атеросклероза сосудов (витамин Е может только затормозить развитие атеросклероза, но не излечить от него).

Велико значение витамина для половой системы, поэтому его часто называют «витамином размножения». При дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла, уменьшается половое влечение.

Витамин Е обладает слабым эстрогеноподобным действием, поэтому может частично компенсировать побочные эффекты дефицита эстрогенов, такие как снижение полового влечения, сухость слизистых оболочек половых органов, депрессию, климактерический синдром (приливы, потливость, изменения настроения).

Известны «косметологические» свойства витамина Е. Он улучшает питание кожи и слизистых оболочек, благодаря чему препятствует сухости кожи, улучшает состояние волос и ногтей, способствует «омолаживанию» организма. Из-за этих свойств витамин Е в используется в составе различных косметических средств – кремов, лосьонов, шампуней, помад и даже влагалищных смазок (хотя многие ученые считают, что для того, чтобы витамины оказали свое действие, необходимо их включение в общий обмен веществ, а на местном уровне витамины не усваиваются).

При дефиците витамина Е наступает слабость, апатия. Отрицательно сказывается дефицит витамина и на внешности: одним из частых признаков является появление «старческих» пигментных пятен, кожа теряет свою эластичность.

Витамин Е принимает участие и в работе мышечной системы, поэтому одним из первых симптомов его дефицита является дистрофия скелетных мышц и их слабость. При высоких физических нагрузках потребность в витамине Е возрастает.

Сайт

Полезная штука, видимо
  • Current Mood
    satisfied satisfied

Немного о предсказаниях

 Вот у меня спрашивают: а вы мне говорили, что чего-то у меня не будет, не получится, что я не сделаю. А у меня вот оно есть, получилось, я сделал. Почему вы так сказали? Так и хочется ответить что-то неприличное, но лучше промолчу. Потому: если у вас все сложилось, это же замечательно, радуйтесь, но понимайте одну весчь - на момент расклада карты показывают развитие событий по наиболее вероятному сейчас пути, в соответствии с тем, какую вы выстриваете у себя в голове цепочку развития (подсознание), в соответствии с тем, как звезды выстроились, на какое дерево собака местная помочилась и т.д.. А уже завтра вы приняли решение что-то поменять, что-то осознали, что-то добавили, отняли, перестроили. И вот уже звезды встали по-другому,  собака убежала в другой район, подсознание рассказывает новые вещи... И реальность совершенно другая. 
Все зависит не от таролога и того, что он вам сказал, а от того, как вы сами видите себя в этом мире, свою жизнь, от того, как строите свою судьбу. 

Потому удачи всем же ж