Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Сандра Ингерман. Возвращение души. Воссоединение раз битого на части я.

Сейчас дочитываю книгу. Она рассказывает о том, что согласно шаманским верованиям человек может потерять часть своей души в результате травмы, насилия, болезни и т.д.. И тогда он не может полностью существовать в нашем мире, не испытывая психологических и прочих проблем, так как частично утрачивает источник жизненных сил. Сандра описывает признаки потери частей души, свои путешествия за частями душ для клиентов, методы работы.

Для меня откликнулись главы, в которых описывается утеря души в детском возрасте, потому что я практически не помню своего детства вплоть до 7 лет. Только пара отдельных моментов. И все, как белый лист, словно ластиком стерто. Очень хочется восстановить эти воспоминания, в которых, наверняка, лежит огромная энергия.

Мы шлем Благодарность земле
Мы шлем Благодарность под яблоней
Мы шлем Благодарность на рассвете и на закате
Над синими водами мы шлем свою Благодарность
Мы шлем Благодарность вместе с табаком
Мы шлем Благодарность вместе с синей кукурузой
Наши души идут над горами
аши души приходят по радуге света
Их приносит дыхание тигров
Мы получаем обратно забранные у нас души
Возвращаем души, которые мы взяли
Собирая их своими руками
Мы шлем Благодарность
За наши души
За наших детей
Мы шлем Благодарность

—Элен Джэф Битц

Трансформация

У amulet888 на сайте есть вот такой браслетик под кодовым назнванием  "Трансформация".
Вот что про него пишут создатели:

Предназначение: Тектит – камень трансформации, поможет изменить карму, даст сил на переход в другую реальность. Очень мощный камень и слабого только дезориентирует. Но сильному,  даст понимание ситуации – поступков и следствий.  Соколиный глаз – поможет увидеть ситуацию с высоты птичьего полета, обострит интуицию и ментальный план. Вулканическая лава и обсидиан – будут мощной поддержкой на пути трансформации.


Он меня привлек сразу, еще до покупки моих двух браслетов. Но я испугалась его брать, он мне показался слишком сильным и мощным для меня нынешней. Думаю, он мог бы снести мне энергетику напрочь своей энергией (но это мои мысли), либо заставил бы так трансформировать свою жизнь, что уже сегодня меня было бы не узнать. Хотя, куда страшно, туда и надо идти, но на этот шаг я не решилась. И периодически пускала слюни на экран планшета, глядя на него. Но тут произошло интересное: пару недель назад сижу, смотрю на него снова и думаю, все, куплю. Уже почти нажала кнопку Хочу, но тут что-то меня стукнуло - почитай ты про камень поподробнее сначала, приглядись повнимательнее. И я пригляделась. А результатом стало то, что без покупки браслета я смогла сделать те шаги в своей жизни, которые стали рещающими и помогли разорвать кармический узел (это я уже по факту на картах доглядывала), которые сделали меня более уверенной в себе, дали ощущение внутренней силы и самости.

Так что тектиту спасибо. Но браслет все равно манит) Тем более он так и висит не купленным, вдруг меня ждет.


Отшельник. Deviant Moon

Отшельник не дает мне покоя уже чуть ли не месяц. Мне даже не надо вытаскивать карты, чтобы понять это. Точнее - перевёрнутый отшельник. И найдя карту в колоде, тут же пошли образы:

Я вижу себя тем самым грязным, согнутым человеком на карте, сидящим в грязи, холоде и одиночестве. А вокруг открывается целый мир: на стенах пещеры (укрытия), в которой я нахожусь, стены испещрены текстами, содержащими древние знания. И эти тексты начинают светиться ярким золотым светом.

Вот чего мне не хватает - знаний.

А еще в одной из стен есть маленькая, железная, полукруглая дверь, открыв которую, на меня вырывается поток воздуха вперемешку с пылью, дымом, внутри темнота и страх.

Страх, который я загнавшая глубоко внутрь.

Выгони страх, и откроются знания.

image

Эх. Deviant снова со мной)

Планирование для иррационалов

   Добившиеся успеха женщины-рационалы - это образ той женщины, которую приводят в пример авторы различных систем по упралению временем. Это тот образец, котоому безуспешно пытаются следовать женщины, мыслящие иррационально. Но они это делают, потому что не знают, каким образом сами могут реализовать потенциал, заложенный в них.

   Один из важнейших признаков иррациональности - стремление к разнообразию. Им все интересно, они хотят заняться одновременно несколькими проектами. Им скучно пытаться сосредоточиться на одном деле. Работоспособность у них сильно зависит от настроения или погоды. Отложить планы на "потом" для женщины-иррационала так же привычно, как рационалу - следовать намеченному плану.
 
   В желании делать множество дел одновременно и интересе к различным сторонам жизни таится огромный потенциал для развития женщин-иррационалов. Именно им под силу совместить карьеру, ведение дома и успешное воспитание детей. При этом у них есть свои интересы и хобби. Они умеют креативно подойти к решению как бытовых, так и профессиональных задач. Знают несколько языков, находят время для дальнейшего обучения, занимаются спортом и успевают сделать столько дел, что со стороны их трудоспособность кажется нереальной.

    Женщинам иррационалам свойственно искать новые подходы к выполнению своих обязанностей. Таким образом они реализуют свою основную потребность - стремление к разнообразию. Когда наступает фаза однообразия, необходимо переключиться на другие дела, вместо того чтобы гнаться за быстрцм результатом. Уставая и принуждая себя к действию, быстрых итогов вы не достигнете, а лишь добьетесь морального, а иногда и физического истощения.
   Женщина-иррационал отказывается реализовывать свою тягу к разнообразию, говоря: "Мне сейчас нужно достигнуть результата. Если я буду распыляться, я дольше буду идти к своей цели." Но воля почему-то никуда не сосредотачивается, наоборот, все расползается из рук. Все дела откладываются, и тогда наступает стадия чувства вины.

   Не принуждайте себя, давайте себе возможность переключаться, заниматься другими делами и восстанавливать свой энергетический резерв.

  Великий потенциал иррационалов - быть успешным в самых разных областях; иррационалам стоит разрешить себе двигаться в нескольких направлениях одновременно. Это основа их успеха. Разнообразие, которого так хоятт иррационалы, достигается спонтанным переключением на разные виды деятельности в течение дня. Держите при себе список областей, в которых желаете достичь успеха, регулярно заглядывайте в него и выбирайте то направление, к которому прямой сейчас лежит душа.
 
Из книги "Арт-коучинг" И. Гуляевой



Collapse )

Братец Медвежонок и Братец Медвежонок 2

Поплакала над второй частью сегодня. Так отозвался мультик внутри. Такой нежный, добрый и поучительный. О любви, дружбе, помощи и поддержке. Герои потрясающие, нарисован очень красиво.

И первая часть тоже классная. Особенно зацепила тема тотемов и следования своему пути: "следуй своему тотему".

Лешка подрастет, и будем смотреть его вместе.

Как к вам придет новое, если там много старого?

Если вы ждете исполнения каких-то желаний, хотите обновить гардероб, почувствовать себя легче, найти время на новые занятия и т.д.. Просто, если хотите привнести в жизнь новые энергии - избавьтесь сначала от старых.

Очищение пространства.

Секретом не является то, что для того, чтобы пришло что-то новое, нужно отпустить что-то старое. Как вы думаете (сейчас будет "замечательный" пример), въехала бы в ваш гараж новая, крутая, блестящая машина, если там стоят две развалюхи? Конечно нет. Для нее же нет места.
Так и в жизни. Откудать взяться энергии на новое, если для нее нет места? Чтобы место освободить, нужно навести порядок как в физическом плане, так и в мыслях.
Разобрать шкаф полностью, выкинуть или отдать все то, что вы не носили больше года (поверьте, вы это уже не наденете. Ине сохранять, даже если жалко!!!), все то, что уже потеряло свою форму или актуальность, все вещи, которые не нравятся вам по цвету или фактуре (зачем носить то, что не нравится). И пусть у вас останется только 2 свитера из шести, зато они будут полностью вас удовлетворять, они будут стильные и будут вам идти. Разобрать дальние полки на кухне, в которые никто давно не залезал, постирать занавески, выкинуть ненужные статуэточки и т.д.. Эти нехитрые процедуры очень сильно влияют на энергетическое состояние. Вам станет гораздо легче дышать.

Буквально вчера разобралась в шкафу, собрала два пакета вещей, пакет с мусором (всякие вешалочки и салафанчики от колготок и т.д.), рзобралась в ящиках на кухне, прошерстила пакеты с детскими вещами, которые были нам отданы, и решила, что ничего из этого нам не надо (а лежали они там пол года).

И я себя сейчас чувствую значительно! легче. И мне кажется, шкаф можно просмотреть еще раз.

Очищение собственной энергетики
Очень важная вещь - незаконченные дела: недочитанная книга, непришитая пуговица, о которой вы вспоминаете только когда надеваете вещь, а пришивать уже некогда, недописанная картина; давно хотелось приготовить оладцшки по новому рецепту, а все ни как. Все эти дела тянутся нитями в прошлое, не давая вам легко идти вперед, так как мозг постоянно к ним возвращается.
Решение вопроса: книгу либо дочитать, либо сложить на полку и забыть. И никак иначе. Нужно оборвать все нити, чтобы очистить мозг от мыслей и том, что надо сделать.

Не поленитесь, проделайте это. И вы почувствуете, что я не зря написала столько текста))

40 фильмов, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки

Оригинал взят у kolibri_laval в 40 фильмов, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки

movies

Уровень самооценки очень важен для каждого человека, так как всё начинается с нас самих. То, как мы оцениваем себя сами, проектируется в окружающий нас мир.

Плохое утро начинается в голове, плохой день начинается в голове, депрессия начинается в голове. Иногда мы не в состоянии управлять внешними обстоятельствами, но внутреннее спокойствие полностью в наших руках, а часто именно это является самой проблематичной зоной. И оно напрямую связано с нашей самооценкой.

Чтобы помочь повысить женскую самооценку, бизнес-тренер и психолог Наталья Грэйссоставила список из 40 фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине. Это действительно достойная подборка:

Collapse )

Осень - время мечтать и ставить цели

Осенью словно начинается новая жизнь, для меня по крайней мере, деятельная и быстрая. Это время начать новое, строить планы и реализовывать свои желания. Как раз села за стол, чтобы составить свой список целей и намерений, того, что мне хотелось сделать, но не было времени или руки не доходили.

Но, естественно, новому требуется пространство.
1. Поэтому начать следует с расчистки залежей старого и ненужного в квартире, в шкафу, в голове.

2. Затем подводим итоги работы и деятельности за лето или последние несколько месяцев, чтобы проанализировать, что сделано, что нет, что требует внимания, каких успехов добились.

3. Неплохо бы устроить себе маленький праздник в виде покупки или просто чашки вкусного какао, которое давно не пили.

4. Не забываем думать о том, что как мы относя к своей жизни, так она относится к нам. Чем больше мы радуемся тому, что имеем, тем больше нам дается

5. И, наконец, приступаем к составлению своих целей и намерений на ближайшее время. Собираемся с мыслями, вспоминаем обо всем, что откладывали в дальний ящик, об всех своих начинаниях и задумках. Лучше записать все свои замыслы, чтобы ничего не забыть, и держать список при себе, обращаясь к нему постоянно. И было бы замечательно найти картинки и символы, обозначающие каждую идею( для вдохновения).

6. И самое главное - ставьте цели, расписывайте шаги, которые до сделать по этому и по тому пункту. Так быстрее придет осознание, что достичь поставленного намного легче, чем кажется на первый взгляд

Ушла делать вышеописанное) расскажу

image

Поиграем?

Вчера мне привезли игру под названием Мастер сказок. 50 сюжетов в помощь раз мышлениям о жизни, людях и себе. Я не выбирала ее придирчиво или долго. Купить захотела сразу. А когда такое случается, это не просто так. В набор входит книга и 50 карт.

О чем эта игра и что я хочу вам предложить?

Evernote Camera Roll 20140715 1609250
Collapse )

Практика ;Рефлексивный отклик

Вот просто отличный пост. Советую всем прочитать, а потом всем делать.

Оригинал взят у writing_cures в Практика "Рефлексивный отклик"
Перепощиваю отзыв с разрешения автора текста

Оригинал взят у viktoria_ru в Практика "Рефлексивный отклик"
РефлексияУже второй постный период  регулярно применяю письменную практику "Рефлексивный отклик" (подробнее о ней можно прочесть, например, здесь). Каждый день начинаю с того, чтобы записать, что тронуло меня за последние сутки, и чего хочется сделать теперь. Очень вдохновляет. Появилось много идей и открытий. На душе стало больше мира и спокойствия. Ощущаю себя выслушанной и более любимой Богом (теперь понимаю, что "любить себя" – это не только не эгоизм, но и воплощение Божьего замысла о человеке – у Бога ведь нет рук кроме наших :)). Практика занимает всего минут 5-10, а удовольствия и пользы от процесса невероятно много. Пожалуй, это самые лучшие минуты за весь мой день.
Collapse )